Descripción

Consulte disponibilidad y precio

Una herramienta para ayudar a las personas y los profesionales a valorar la densidad de estrés que está presente en sus vidas y tener alternativas para poderlo gestionar con éxito.

A través de un juego y su manual de instrucciones te iremos guiando a construir tu Mapa del estrés, identificando, a través del Modelo de 4 Factores, los síntomas que provoca el estrés, las fuentes y metafuentes que te lo están provocando y los moduladores que existen para que puedas entender cómo te están influyendo y los resultados que te está provocando en tu día a día.

 

A partir de la creación de Tu Mapa, verás claramente cuál es tu plan a seguir para aprender a gestionar tu nivel de estrés y te guiaremos para que acabes con un plan de acción orientado a ello. El Mapa del Estrés está basado en más de 35 años de investigación científica en el campo de los valores por parte de Simon L. Dolan y su equipo.

  • Formato: Producto físico (Requiere envío)
  • Contenido: Mapa plegable en cartón, manual de instrucciones, contratos de compromiso y caja con las 58 cartas que componen el Modelo de 4 Factores.
  • Idiomas: Español, Inglés.